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2007.07.02
空揚げの追伸
カラッと揚げるコツは、片栗粉�，紡个靴鴇綽景喚△粒箙腓任泙屬靴�170度の油温度にて揚げるが、
揚げる時は材料を多いめ入れ、こまめにひっくりかえす事です。
肉がこげ色になればあげて油をきって皿に盛るがレモンは個人の好みにする事です。
揚げる時は材料を多いめ入れ、こまめにひっくりかえす事です。
肉がこげ色になればあげて油をきって皿に盛るがレモンは個人の好みにする事です。
2007.07.03
シニアは、もっと怒ろう
高齢者にとって六月はからだに鳥肌が立つ月です。
納税通知、健康保険および、介護保険、年金所得税の通知が決定されて送られて来る月だからです。
我々年金生活者にとって本当に腹の底から怒りがこみあげて来ます。
私も、年間の支払い額がなんと合わせて238,400円ものお金を国にあえてこう言う表現をさせて頂きますが、むしり取られます。
この怒りを何にぶっければよいのかよく考えなければならないと考えている今日この頃です。
１休さんの様に知識と行動力でわれわれ高齢者の生活を少しでも向上させる政治家が出て来ることを次の参議院選挙に期待したいものです。
シニアの皆さん、よく考えて投票しましょう。
納税通知、健康保険および、介護保険、年金所得税の通知が決定されて送られて来る月だからです。
我々年金生活者にとって本当に腹の底から怒りがこみあげて来ます。
私も、年間の支払い額がなんと合わせて238,400円ものお金を国にあえてこう言う表現をさせて頂きますが、むしり取られます。
この怒りを何にぶっければよいのかよく考えなければならないと考えている今日この頃です。
１休さんの様に知識と行動力でわれわれ高齢者の生活を少しでも向上させる政治家が出て来ることを次の参議院選挙に期待したいものです。
シニアの皆さん、よく考えて投票しましょう。
2007.07.05
じゃがいもの収穫日
今日は、じゃがいもの収穫日でした。
品種は男爵とメ-クインですがいつもの年に比べて今年は豊作で形も揃っていて満足のいく年でした。
毎年、なかなか形が揃わず虫食いも多く植え方に問題があるのかなといろいろ工夫をして植え付けをしました。
親戚や子供達にも送ってやりたいと思っています。
写真は、大と小と分けてあります。先に送った方が大です。
家庭菜園での収穫としては大満足です。
品種は男爵とメ-クインですがいつもの年に比べて今年は豊作で形も揃っていて満足のいく年でした。
毎年、なかなか形が揃わず虫食いも多く植え方に問題があるのかなといろいろ工夫をして植え付けをしました。
親戚や子供達にも送ってやりたいと思っています。
写真は、大と小と分けてあります。先に送った方が大です。
家庭菜園での収穫としては大満足です。
2007.07.07
充電しました
毎日、単調な生活が続いていたので七月3,4日と横浜の長女夫妻宅に遊びに行きました。
久しぶりに快適な空の旅を楽しみ、鎌倉の長谷寺では、アジサイの花を鑑賞したり、
大吉だんごを食したり楽しい一日を過ごす事ができました。
翌日は、買い物をしたり、お昼ごはんを食べるなどして久しぶりに親子で楽しい語らいをして帰路につきました。
義母さん、突然ノ訪問にもかかわらず大歓迎をして頂きありがとうございました。
※写真説明文：代理人
西洋アジサイです
長谷寺です。
大吉だんごです。
足ふみ石です。
代理人宅の愛犬とじじ。
久しぶりに快適な空の旅を楽しみ、鎌倉の長谷寺では、アジサイの花を鑑賞したり、
大吉だんごを食したり楽しい一日を過ごす事ができました。
翌日は、買い物をしたり、お昼ごはんを食べるなどして久しぶりに親子で楽しい語らいをして帰路につきました。
義母さん、突然ノ訪問にもかかわらず大歓迎をして頂きありがとうございました。
※写真説明文：代理人
西洋アジサイです
長谷寺です。
大吉だんごです。
足ふみ石です。
代理人宅の愛犬とじじ。
2007.07.10
三種の神器です。
生活習慣病の予防に欠かせないのが血圧測定器、腹回り測定紐、及び巻き尺の三種の神器です。
自分の健康は自分で守ることを決めているので毎日、測定してデ-タ表に記入しています。
今年の三月の時点では、血圧では157の92腹回りが88センチで内蔵脂肪が12で体脂肪が23,6でしたが、
四国歩き遍路を終えた後は昨日、測定したら血圧が138の84で腹回りが8
2センチ、内蔵脂肪が8,体脂肪が18,5になっていました。
やはり継続は力なりとよく云ったもので続けることがいかに重要が身をもって体験したしだいです。
デ-タ表です
血圧器です。
腹回り測定器具です。
測定紐に危険線85以上の印を付けてこれを安心線としています。
体重、各脂肪測定器です
なぜ継続するのか。
大原則は、家族に迷惑をかけない事。
自分の不摂生で自分が苦しむこと嫌な事、この二点をきもに命じて頑張っています
自分の健康は自分で守ることを決めているので毎日、測定してデ-タ表に記入しています。
今年の三月の時点では、血圧では157の92腹回りが88センチで内蔵脂肪が12で体脂肪が23,6でしたが、
四国歩き遍路を終えた後は昨日、測定したら血圧が138の84で腹回りが8
2センチ、内蔵脂肪が8,体脂肪が18,5になっていました。
やはり継続は力なりとよく云ったもので続けることがいかに重要が身をもって体験したしだいです。
デ-タ表です
血圧器です。
腹回り測定器具です。
測定紐に危険線85以上の印を付けてこれを安心線としています。
体重、各脂肪測定器です
なぜ継続するのか。
大原則は、家族に迷惑をかけない事。
自分の不摂生で自分が苦しむこと嫌な事、この二点をきもに命じて頑張っています
2007.07.12
ライフスタイル・気分転換
9日から福岡県小倉に嫁いでいる娘宅に遊びに来ています。
遊びと云っても実質は、派遣ヘルパ-で庭の草引き、家の掃除、
室内の家具の移動、三人の孫の遊び相手、
そこへ10日から子犬を飼うことになり
毎日、忙しくもあり楽しくもありの生活を送っています。
今日からじじが帰る日までは、福岡の末娘がブログの更新を担当します。
じじの日記にもあるように、まずは草抜きお願いしました。
こんなにきれいになりました！さすがです！
暑い中ありがとうございました。
末娘宅の塩沢トキこと、ひーたんです。
そしてひーたんと妹のみーたん
長男の浩ちゃんと抱かれてるのは、新しく来た柴犬のゆずなです
遊びと云っても実質は、派遣ヘルパ-で庭の草引き、家の掃除、
室内の家具の移動、三人の孫の遊び相手、
そこへ10日から子犬を飼うことになり
毎日、忙しくもあり楽しくもありの生活を送っています。
今日からじじが帰る日までは、福岡の末娘がブログの更新を担当します。
じじの日記にもあるように、まずは草抜きお願いしました。
こんなにきれいになりました！さすがです！
暑い中ありがとうございました。
末娘宅の塩沢トキこと、ひーたんです。
そしてひーたんと妹のみーたん
長男の浩ちゃんと抱かれてるのは、新しく来た柴犬のゆずなです
2007.07.16
気分転換パート２
今日は、台風襲来で家族全員が室内でごろごろ、ゲ-ムをしたりテレビを見たり、夜は焼き肉パ-ティ-をして台風一過を待つ二日間でした。
追伸１
孫宅は、子犬が来てから家中が大騒ぎです。家の中で飼っている為犬小屋から出してやるとウンチはするし、オシッコはするし家中がてんやわんやですが全員が犬大好きですからあまり苦にならないようです子犬も良い家庭にもらわれて来て幸せだと感じる日々です。
追伸２
京都の我が家では、96才の母とあいあいとが二人で寂しく暮らしているものですから一日何回となく電話をしてきます。いつも二人で歩いているのでなんとなくもの足りないではないかと一人勝手に感じています。
追伸１
孫宅は、子犬が来てから家中が大騒ぎです。家の中で飼っている為犬小屋から出してやるとウンチはするし、オシッコはするし家中がてんやわんやですが全員が犬大好きですからあまり苦にならないようです子犬も良い家庭にもらわれて来て幸せだと感じる日々です。
追伸２
京都の我が家では、96才の母とあいあいとが二人で寂しく暮らしているものですから一日何回となく電話をしてきます。いつも二人で歩いているのでなんとなくもの足りないではないかと一人勝手に感じています。
2007.07.18
気分転換パート４
今日は、気分転換に北九州の脇田海岸を歩いてみました。脇田漁港海釣り公園、ハワイを感じさせる南陽の木々など海の近くに住まない人間にとって心身を癒すのに最適な海岸でした。
音楽が大好きな１才の孫
糸まきまきの歌で踊っています
音楽が大好きな１才の孫
糸まきまきの歌で踊っています
2007.07.27
気分転換が続きます。
今日は、孫達のスイミングスク-ルの日です、
小学校三年生の長男は自由形25メ-トルの進級テストで22秒を切らなくては進級出来ませんが、
頑張って 21,7秒が出て無事テストに合格して得意満面でした。
妹は、まだお遊び程度ですが水泳が大好きでプ-ルに入って大喜びでした。
プ-ルの観覧席ですので携帯カメラではうまく取れませんでした。
兄妹が頑張った映像としてごらん下さい
小学校三年生の長男は自由形25メ-トルの進級テストで22秒を切らなくては進級出来ませんが、
頑張って 21,7秒が出て無事テストに合格して得意満面でした。
妹は、まだお遊び程度ですが水泳が大好きでプ-ルに入って大喜びでした。
プ-ルの観覧席ですので携帯カメラではうまく取れませんでした。
兄妹が頑張った映像としてごらん下さい
2007.07.29
気分転換、続く
16日も朝から雷雨でまもなく梅雨空け近しの北九州市ですが、
午後から雨もやみ雲間から日差しが見えてて来たのでジャスコまで歩いて買い物に行きました。
往復約、二時間のコ-スで孫と頑張って久しぶりに良い汗をかきました。ジャスコでは、ゲ-ムをしたり遊具に乗って遊んだり楽しい一日を過ごす事ができました。
午後から雨もやみ雲間から日差しが見えてて来たのでジャスコまで歩いて買い物に行きました。
往復約、二時間のコ-スで孫と頑張って久しぶりに良い汗をかきました。ジャスコでは、ゲ-ムをしたり遊具に乗って遊んだり楽しい一日を過ごす事ができました。
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